Είναι αδύνατο να φανταστείτε έναν ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής χωρίς κίνηση. Οι αρθρώσεις είναι τα πιο σημαντικά στοιχεία του μυοσκελετικού συστήματος, τα οποία επιτρέπουν σε ένα άτομο να κινείται ελεύθερα και να αισθάνεται γεμάτο. Με την ηλικία, εμφανίζονται δυστροφικές αλλαγές στα οστά και στους χόνδρους ιστούς, εμφανίζονται επώδυνες αισθήσεις, που σηματοδοτούν την έναρξη της νόσου.
Η άρθρωση του ισχίου μπορεί να αντέξει τεράστια φορτία καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η πιο κοινή παθολογία της ODA είναι η αρθρίτιδα-αρθρίτιδα της άρθρωσης του ισχίου. Από αυτό το άρθρο θα μάθετε τι είναι, καθώς και τις αιτίες, τις συνέπειες και τις μεθόδους αντιμετώπισης της συνξάρθρωσης.
Χαρακτηριστικά και αιτίες εμφάνισης
Η Coxarthrosis είναι μια χρόνια φλεγμονώδης διαδικασία της άρθρωσης του ισχίου, στην οποία ο χόνδρος ιστός υφίσταται πρόωρη καταστροφή.
Η ανάπτυξη της νόσου προκαλεί τον πολλαπλασιασμό των οστεοφυτών και τη σύντηξη της κοτύλης και της κεφαλής του μηριαίου οστού, η οποία περιορίζει τον χώρο των αρθρώσεων, η άρθρωση χάνει τη λειτουργικότητά της.
Ας διευκρινίσουμε ότι η συνάρθρωση είναι ίδια με την αρθροπάθεια και την παραμορφωμένη οστεοαρθρίτιδα της πυελικής άρθρωσης.
Η ασθένεια μπορεί να προκύψει ως πρωταρχική παθολογία ή να αναπτυχθεί στο πλαίσιο των υπαρχουσών ασθενειών.
Ας εξετάσουμε τις κύριες αιτίες της συνξάρθρωσης:
- κατά τη διάρκεια ενεργού ή υπερβολικής σωματικής άσκησης (τραύμα, μικροτραύμα, υπερφόρτωση).
- συγγενείς ανωμαλίες (δυσπλασία, ασθένεια Perthes, πρωτοπαθή παραμόρφωση της άρθρωσης)
- φλεγμονή του πυελικού οστού (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, ρευματοειδής ή ψωριασική αρθρίτιδα);
- σοβαρό στρες (σπασμός των αιμοφόρων αγγείων και των μυών, ασηπτική νέκρωση, υποθερμία);
- ορμονικές διαταραχές;
- ισχαιμική καρδιακή νόσος;
- ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος (παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης).
Ένα σύμπλεγμα προβλημάτων υγείας οδηγεί στην ανάπτυξη συνξάρθρωσης. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια διαγιγνώσκεται σε άτομα μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας, ωστόσο, με την παρουσία πολλών παραγόντων που προκαλούν ταυτόχρονα, οι νέοι και ακόμη και τα παιδιά είναι ευαίσθητα σε συνάρθρωση.
Συμπτώματα
Προκειμένου να αντιδράσει εγκαίρως στην ανάπτυξη της παθολογίας, είναι σημαντικό να παρατηρήσετε τα χαρακτηριστικά συμπτώματα που αλλάζουν καθώς εξελίσσεται η αρθροπάθεια.
Το πρώτο και πιο σημαντικό σύμπτωμα είναι ο πόνος στο πόδι, ο οποίος διεισδύει στη βουβωνική χώρα, τους γλουτιαίους μυς, τον ιερό, το μηρό και το γόνατο. Ο πόνος εντείνεται μετά από σωματική άσκηση, με παρατεταμένη διατήρηση όρθιας και καθιστής θέσης.
Σημαντικό! Στην αρχή, ο πόνος μπορεί να είναι μικρός και να μην εμφανίζεται καθόλου στη λεκάνη, αλλά, για παράδειγμα, στο γόνατο. Αυτό το γεγονός περιπλέκει την έγκαιρη διάγνωση και τη σωστή διάγνωση.
Εάν η ασθένεια δεν διαγνωστεί εγκαίρως, ο ασθενής θα αντιμετωπίσει συμπτώματα αρθρώσεως της άρθρωσης του ισχίου όπως:
- σοβαρός πόνος στη βουβωνική χώρα όταν περπατάτε ή ακουμπάτε στο πόδι.
- οδυνηρή, τραχιά κρίση κατά τη μετακίνηση του ισχίου στο πλάι και το περπάτημα (να μην συγχέεται με το κλικ, το οποίο είναι εγγενές στα περισσότερα υγιή άτομα).
- δυσκαμψία των αρθρώσεων, περιορισμός της κινητικότητας των ποδιών
- αλλαγή βάδισης, χωλότητα, βάδισμα πάπιας;
- μείωση ή επιμήκυνση των άκρων.
- μυϊκή ατροφία;
- Στερέωση ποδιών σε μία θέση (αγκύλωση).
Ένα σημαντικό διαγνωστικό σημάδι της συνξάρθρωσης είναι οι φυσικοί περιορισμοί όταν κάμπτεται προς τα εμπρός, απαγάγοντας το ισχίο στο πλάι.
Ένας ασθενής με αυτήν τη διάγνωση δυσκολεύεται να δέσει τα κορδόνια μόνος του, να καθίσει με πόδια μακριά και να καθίσει βαθιά.
Υπάρχουν 3 βαθμοί οστεοαρθρίτιδας της κοτύλης και της μηριαίας κεφαλής, που χαρακτηρίζονται από βαθμιαία καταστροφή της άρθρωσης. Ας εξετάσουμε τα χαρακτηριστικά τους παρακάτω.
Το στάδιο 1 της συνξάρθρωσης χαρακτηρίζεται από μια ελαφρά καταστροφή του χόνδρου, ο χώρος των αρθρώσεων περιορίζεται ελαφρώς.
Μέχρι το δεύτερο στάδιο, η καταστροφή του χόνδρου ιστού αυξάνεται αισθητά, τα πρώτα σημάδια της νόσου αρχίζουν να ενοχλούν: πόνος, δυσκαμψία.
Πιο σοβαρή βλάβη στην άρθρωση του ισχίου εμφανίζεται σε 3 στάδια. Χαρακτηρίζεται από βαθιά καταστροφή του χόνδρου, παραμόρφωση των οστών, πόνο σε ηρεμία. Η ασθένεια καταστρέφει εντελώς τον χόνδρο και παραμορφώνει το μηρό.
Η άρθρωση χάνει την κινητικότητά της, το πόδι είναι σταθερό και χρησιμεύει ως στήριγμα. Σε αυτήν την περίπτωση, η συντηρητική θεραπεία είναι ανίσχυρη · απαιτείται χειρουργική θεραπεία με αντικατάσταση άρθρωσης.
Διαγνωστικά
Η διάγνωση της νόσου δείχνει πόσο επηρεάζεται άσχημα ο χόνδρος και εάν μπορεί να θεραπευτεί η αρθροπάθεια της άρθρωσης του ισχίου.
Η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται από το πότε ξεκίνησε η θεραπεία.
Σημείωση. Το τελευταίο στάδιο της συνξάρθρωσης δεν ανταποκρίνεται στη συντηρητική θεραπεία και απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Η διάγνωση και η θεραπεία της νόσου από την αρχή της νόσου αυξάνει τις πιθανότητες ανάρρωσης.
Για να γίνει διάγνωση, πραγματοποιείται εξωτερική εξέταση, αξιολογείται ο βαθμός κινητικότητας της άρθρωσης του ισχίου, οι αλλαγές στο βάδισμα και το μήκος των ποδιών. Για την επιβεβαίωση της πρωτοπαθούς συνξάρθρωσης, συνταγογραφούνται ακτίνες Χ, CT και MRI. Εάν ο ασθενής απαιτεί χειρουργική θεραπεία, τα ούρα, τα κόπρανα, το αίμα και το υγρό των αρθρώσεων λαμβάνονται επιπλέον.
Θεραπεία ασθενειών
Η Coxarthrosis είναι μια προοδευτική ασθένεια. Είναι αδύνατο να το θεραπεύσετε μία φορά, όπως οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και ξεχάστε την κατάσταση των αρθρώσεων σας.
Η επιτυχής θεραπεία της αρθρώσεως παραμόρφωσης βαθμού 1, 2 και 3 της άρθρωσης του ισχίου απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που συνδυάζει θεραπευτικές ασκήσεις, φάρμακα, φυσιοθεραπεία και αλλαγές στον τρόπο ζωής του ασθενούς.
Σε ακραίες περιπτώσεις, ο ασθενής θα πρέπει να καταφύγει σε χειρουργική θεραπεία της συνξάρθρωσης. Η μέθοδος θεραπείας εξαρτάται από το βαθμό της νόσου.
Φάρμακα
Το πρώτο πράγμα που συνταγογραφείται σε έναν ασθενή που έχει διαγνωστεί με οστεοαρθρίτιδα είναι τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη αναλγητικά. Δρουν απευθείας στο σημείο της φλεγμονής και παρέχουν συμπτωματική θεραπεία.
Σημείωση! Είναι σημαντικό να παρατηρηθεί η δοσολογία και η διάρκεια της πορείας που υποδεικνύει ο γιατρόςΗ ανεξέλεγκτη χρήση ΜΣΑΦ οδηγεί σε παρενέργειες.
Για τη θεραπεία της συνξάρθρωσης, συνταγογραφούνται επίσης αγγειοδιασταλτικά. Είναι απαραίτητα για την αύξηση της ροής του αίματος στην αρρώστια άρθρωση, για την ενίσχυση της διατροφής του χόνδρου.
Οι χονδροπροστατευτές χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση της κινητικότητας των ιστών του χόνδρου και των αρθρώσεων. Η γλυκοζαμίνη και η θειική χονδροϊτίνη είναι ουσίες που διεγείρουν την παραγωγή νέων δομικών κυττάρων και αναστέλλουν τη δράση ενζύμων που καταστρέφουν τον ιστό του χόνδρου.
Μασάζ
Το χειροκίνητο μασάζ θεραπείας ή αποκατάστασης είναι παθητική γυμναστική για τις προσβεβλημένες αρθρώσεις. Χάρη στις κινήσεις μασάζ, η κυκλοφορία του αίματος και η λεμφική παροχέτευση βελτιώνονται, οι μύες ενισχύονται, οι σύνδεσμοι και οι τένοντες γίνονται πιο ελαστικοί. Αυτή η προσέγγιση στη θεραπεία βοηθά στη μείωση του πόνου, στην ενίσχυση της επίδρασης της φαρμακευτικής θεραπείας και στη μείωση της ανάγκης για φαρμακευτική αγωγή.
Σημαντικό! Το μασάζ πρέπει να γίνεται μόνο από εξειδικευμένο επαγγελματία. Οι απρόσεκτες κινήσεις θα προκαλέσουν ακόμη περισσότερο πόνο και τραυματισμό στην άρθρωση.
Ασκήσεις φυσικοθεραπείας
Η κίνηση είναι η βάση της ζωής. Η γυμναστική για την οστεοαρθρίτιδα των οστών του ισχίου αποσκοπεί στην αποκατάσταση της διατροφής του χόνδρου και της κινητικότητας των αρθρώσεων, ενισχύοντας τον μυϊκό κορσέ.
Η τακτική εκτέλεση της θεραπευτικής γυμναστικής οδηγεί σε μείωση της δυσφορίας στα πόδια όταν περπατάτε.
Η γυμναστική σάς επιτρέπει να αντιμετωπίζετε τον πόνο του ισχίου στο σπίτι.
Όλες οι κινήσεις στοχεύουν στη θεραπεία και την πρόληψη των σταδίων 1 και 2 της οστεοαρθρίτιδας των αρθρώσεων του ισχίου.
Πριν ξεκινήσετε την άσκηση, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις στις ασκήσεις:
- υπέρταση;
- κρίσιμες ημέρες;
- μολυσματικές ασθένειες;
- αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
- η περίοδος ανάρρωσης μετά από χειρουργική επέμβαση στα κοιλιακά και στο στήθος όργανα.
- βουβωνική και ομφαλική κήλη;
- κήλη μεσοσπονδύλιων δίσκων;
- οξείες φλεγμονώδεις διαδικασίες εσωτερικών οργάνων ή επιδείνωση χρόνιων παθήσεων.
- σοβαρές ασθένειες του καρδιαγγειακού και του κυκλοφορικού συστήματος.
Εάν κατά τη διάρκεια της άσκησης κάποια κίνηση προκαλεί έντονο πόνο, πιθανότατα, δεν σας ταιριάζει, επομένως είναι καλύτερα να μην το κάνετε και να το αποκλείσετε από το συγκρότημα.
Διατροφή
Η διατροφική θεραπεία για αρθρώσεις των αρθρώσεων του ισχίου αποσκοπεί στη μείωση και διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους.
Το υπερβολικό βάρος αυξάνει το άγχος στη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις, δημιουργώντας έναν επιπλέον κίνδυνο ανάπτυξης ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος.
Η βάση της διατροφής είναι η μέτρια πρόσληψη τροφής πλούσιου σε βιταμίνες και μέταλλα. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ολόκληρα και να περιέχουν τα απαραίτητα δομικά στοιχεία των κυττάρων: πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη.
Θα πρέπει να προτιμάτε τα φυτικά τρόφιμα: ξηροί καρποί, σπόροι, φυλλώδη λαχανικά, εποχικά λαχανικά και φρούτα, άπαχα κρέατα και ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα μεσαίου λίπους, όσπρια και δημητριακά.
Το αγελαδινό γάλα καταναλώνεται καλύτερα με μέτρο.
Λιπαρά, πικάντικα, καπνιστά, κονσέρβες, τηγανητά, τουρσί, ημιτελή προϊόντα, αλκοόλ, καφές θα πρέπει να εξαιρεθούν από τη διατροφή.
Οι κακές συνήθειες (κάπνισμα, εθισμός στα ναρκωτικά, υπερκατανάλωση τροφής) θα πρέπει επίσης να εξαλειφθούν από τον τρόπο ζωής σας, καθώς φθείρουν το σώμα, εκθέτοντάς το σε πρόωρη γήρανση.
Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο με λαϊκές θεραπείες
Η ομοιοπαθητική για τη συνάρθρωση της άρθρωσης του ισχίου είναι μία από τις μεθόδους εναλλακτικής θεραπείας. Με βάση τα φυσικά συστατικά, οι ομοιοπαθητικοί δημιουργούν φάρμακα που στοχεύουν στη θεραπεία παθολογιών εσωτερικών οργάνων και του ανθρώπινου σκελετού. Η ιδιαιτερότητα των ομοιοπαθητικών παρασκευασμάτων για την αρθροπάθεια είναι ότι είναι σε θέση να αποκαταστήσουν την ισορροπία μεταξύ της καταστροφής του χόνδρου από ένζυμα και της ανανέωσης των ιστών του.
Προσοχή! Πριν από τη θεραπεία της άρθρωσης του ισχίου στο σπίτι, πρέπει να υποβληθείτε σε διάγνωση της νόσου. Είναι σημαντικό να μην επιδεινωθεί η παθολογία, καθώς αυτό μπορεί να κοστίσει σε ένα άτομο την ικανότητα να περπατά.
Οι ομοιοπαθητικές θεραπείες, οι ενέσεις και οι αλοιφές για τη θεραπεία των αρθρώσεων επιλέγονται με βάση τις φυσικές συνθήκες του περιβάλλοντος και την τοποθεσία της νόσου.
Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό!
Πρόληψη
Τα άτομα με προδιάθεση σε αυτήν την παθολογία πρέπει να αποφεύγουν το άγχος, τους τραυματισμούς, να αντιμετωπίζουν εγκαίρως τις μολυσματικές ασθένειες, να ασκούν τακτικά, να τρώνε καλά και να κοιμούνται αρκετά.
Εάν αισθανθείτε δυσφορία στα πόδια σας, συνιστάται να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ορθοπεδικό για διάγνωση και θεραπεία.
Συμπέρασμα
Η οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων του ισχίου επηρεάζεται συχνότερα από άτομα άνω των 45 ετών, αθλητές και παιδιά με συγγενείς παθολογίες των άκρων. Η ασθένεια καταστρέφει και παραμορφώνει την άρθρωση, το άτομο βιώνει βασανιστικό πόνο στα πόδια. Η επιτυχής θεραπεία της συνξάρθρωσης απαιτεί τη συμπερίληψη θεραπευτικών ασκήσεων, φαρμακευτικής αγωγής, διόρθωσης του τρόπου ζωής και βάρους του ασθενούς και χειροκίνητη θεραπεία.
Η προσοχή στην υγεία είναι το κλειδί για τη μακροζωία των αρθρώσεων! Μην αναβάλλετε μια επίσκεψη στον ορθοπεδικό στα πρώτα συμπτώματα της νόσου.